Перестать быть удобной. Кто останется рядом?

В обиходе есть два понятия: гибкая женщина и удобная. С одной стороны, может показаться, что они схожи, но есть фундаментальные отличия, которые влияют на внутреннее состояние женщины позитивным или деструктивным образом. Давайте разбираться.

Гибкость – жизненная необходимость, качество, которое помогает маневрировать в сложных ситуациях и находить нетривиальные решения, выстраивать отношения с другими людьми.
Удобный же человек как будто делает всё то же самое, но в качестве послевкусия испытывает вместо тихой удовлетворённости дискомфорт, не ощутимый со временем.


Приведу в пример несколько бытовых ситуаций, в которых мы ведём себя удобным образом.

• Когда женщина действует в угоду кому-то, даже очень близкому, и при этом как послевкусие испытывает опустошённость, – это прямой признак, что вы удобные.

• Когда вы регулярно подстраиваете свои планы под планы других людей, объясняя себе это тем, что вам не принципиально, в какое время встретиться или вам проще подвинуть свой график.
А в душе так хочется, чтобы и под меня кто-то перестроил свои планы, хотя бы иногда, и снова почувствовать себя значимой.

• Когда вы регулярно смотрите не тот фильм, который хотите, а который ваш мужчина будет смотреть вместе с вами. Объясняя себе: конечно, это не важно, главное, что мы вместе.

• Когда ваша жизнь выстроена таким образом, что все углы в ней сглажены. С одной стороны, это прекрасно, и в вашей жизни, скорее всего, нет конфликтов. Но, с другой стороны, как правило, там нет самой жизни. Про такие семьи часто с удивлением говорят: «Как же так? У неё депрессия/они разводятся/кто-то пристрастился к алкоголю/появился любовник, но они же такая благополучная семья. Всё есть (обычно речь о деньгах и недвижимости)».

Длительное подавление эмоций (обида, вина, стыд, гнев, страх) приводит к аутоагрессии – перенаправлении всей гаммы негативных чувств на себя и, как следствие, на саморазрушение. Отсюда появляются психосоматические проявления в виде заболеваний в сфере женского здоровья или разного рода зависимости.

Фундаментальные отличия гибкости от удобства в том, что в действиях и решениях вы учитываете своё благополучие и потом другого человека. Вы можете быть заинтересованы в других людях, хотеть, чтобы им было так же хорошо и даже делать для них что-то приятное. И испытывать при этом тепло и лёгкую радость. В отличие от фонового размытого дискомфорта (неудовлетворённости, зажатости, неуверенности, неловкости и даже разбитого состояния) при удобстве. Прошу не путать с эгоцентризмом, в котором человек думает только о себе. Это другая крайность, за которой стоит страх.

В какой-то момент просто взять и перестать быть удобной практически невозможно, так как за удобством всегда стоят страхи и убеждения. Это всё равно, что лечить симптомы заболевания и не вникать в причины. Хорошо, если это окажется просто простудой и через неделю всё разрешится само собой. С психологическими вопросами так бывает не всегда. Они оказывают влияние на все сферы нашей жизни. И когда происходит «исцеление» в одном месте, исцеляются и другие.

Работа с собой в сопровождении грамотного специалиста похожа на путь: сначала тебе страшно, потом иногда больно, и, пройдя это, ты понимаешь: я мало того, что выжила, так ещё и полегчало. Следующей стадией становится интерес к себе, желание открыть новые грани себя и освободиться от того, что мешает. Без страха, с любопытством.

Поэтому работа с жертвенностью всегда начинается с поиска тех самых пугающих стимулов. И как только они теряют свою значимость, удобство само собой теряет смысл и улетучивается. Но как решиться посмотреть в эту сторону? Удобство же так удобно.